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    En este apartado puedes dar a conocer tus ideas y expresarte en temas vinculados con el mundo de la fuerza y los deportes que la empleen, puedes expresarte libremente
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    Miér Mayo 05, 2010 9:42 pm
    GuaroX Factores que influyen en el Crecimiento de la Masa Muscular
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    Esta es el área de recreación puedes postear lo que desee omitiendo temas vinculados con la pornografia, violencia en cualquier genero y tipo, y la denigración de cualquier otra persona, raza o creencia
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    Sáb Mayo 15, 2010 4:11 pm
    Maty_cvm Vamos gente se muere el foro
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    Mar Mayo 11, 2010 9:03 pm
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    Mar Mayo 11, 2010 10:38 pm
    GuaroX Me presento.
  • Dietas y Nutrición


    Comparte con tus compañeros y hermanos foristas tus dietas, así como la información que encuentres y consideres pertinente darla a concoer
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    Jue Mayo 06, 2010 3:24 am
    GuaroX Dieta Anabolica
  • Recetas para Preparar


    Esta es la zona donde dejas tus recetas personales sobre tus comidas y las variantes a los platos tradicionales, sirve para variar un poco nuestra alimentación diaria sin perder la perspectiva en cuando a una buena relación de glucidos (carbos), proteinas y grasas
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  • Suplementación


    Da a conocer a la comunidad de manera libre los suplementos (no esteorides) que empleas, expresa tus propias experiencias o pregunta sobre alguna suplementación
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    Miér Mayo 05, 2010 9:58 pm
    GuaroX Suplementos para Quemar Grasa Corporal
  • Principiantes


    Zona dedicada a los principiantes tanto del Culturismo, como del Power y del Strongman; para que comparamos experiencias libremente sin censuras ni coartando la libertad expresión de nadie
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    Vie Mayo 07, 2010 1:36 pm
    ISENDARK Me presento!!
  • Entrenamientos


    Este aparte esta dirigiido a postear nuestros entrenamientos asi como la informacion que se encuentre de los mismos para debatirla y entre todos generar un conocimiento mancomunado
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    Jue Mayo 06, 2010 3:57 am
    GuaroX Entrenamiento Aleman de Volumen (EAV)
  • Ejercicios


    Aca se explican y detallan los ejercicios a realizar con una imagen vinculada con los mismos
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    Jue Mayo 06, 2010 3:51 am
    GuaroX Ejercicios para los Hombros
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    Especialmente creado para iniciarse en el Mundo del Strongman, con dietas, rutinas, actividades, en fin; información pertinente de este apasionado mundo
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    Miér Dic 14, 2011 9:37 pm
    ManuelN Documental Strongman
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    Jue Mayo 06, 2010 3:30 am
    GuaroX Objetivo: Importancia dentro del Culturismo como Generarlo
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    Esta sección esta dedicada a las personas que se dedican a este noble deporte, aca compartan experiencias, ideas y entrenamientos
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    Maty_cvm Mejores marcas
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    Zona donde se ubican libros y todo tipo de literatura en la que se establecen parametros y paradigmas vinculados con los deportes de fuerza y en lineas generales
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