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Generalidades
En este apartado puedes dar a conocer tus ideas y expresarte en temas vinculados con el mundo de la fuerza y los deportes que la empleen, puedes expresarte libremente
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- Miér Mayo 05, 2010 9:42 pm
GuaroX
Área Libre
Esta es el área de recreación puedes postear lo que desee omitiendo temas vinculados con la pornografia, violencia en cualquier genero y tipo, y la denigración de cualquier otra persona, raza o creencia
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- Sáb Mayo 15, 2010 4:11 pm
Maty_cvm
Mejoras al Foro
Expresate libremente de postear lo que consideres importante para mejorar la apariencia del foro, así como las secciones entre otros aspectos.
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- Mar Mayo 11, 2010 9:03 pm
J.J
Presentaciones
Presentate ante la comunidad de usuarios e identificate con los principios y parametros que creas conveniente
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- Mar Mayo 11, 2010 10:38 pm
GuaroX
Dietas y Nutrición
Comparte con tus compañeros y hermanos foristas tus dietas, así como la información que encuentres y consideres pertinente darla a concoer
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- Jue Mayo 06, 2010 3:24 am
GuaroX
Recetas para Preparar
Esta es la zona donde dejas tus recetas personales sobre tus comidas y las variantes a los platos tradicionales, sirve para variar un poco nuestra alimentación diaria sin perder la perspectiva en cuando a una buena relación de glucidos (carbos), proteinas y grasas
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Suplementación
Da a conocer a la comunidad de manera libre los suplementos (no esteorides) que empleas, expresa tus propias experiencias o pregunta sobre alguna suplementación
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- Miér Mayo 05, 2010 9:58 pm
GuaroX
Principiantes
Zona dedicada a los principiantes tanto del Culturismo, como del Power y del Strongman; para que comparamos experiencias libremente sin censuras ni coartando la libertad expresión de nadie
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- Vie Mayo 07, 2010 1:36 pm
ISENDARK
Entrenamientos
Este aparte esta dirigiido a postear nuestros entrenamientos asi como la informacion que se encuentre de los mismos para debatirla y entre todos generar un conocimiento mancomunado
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- Jue Mayo 06, 2010 3:57 am
GuaroX
Ejercicios
Aca se explican y detallan los ejercicios a realizar con una imagen vinculada con los mismos
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- Jue Mayo 06, 2010 3:51 am
GuaroX
Strongman
Especialmente creado para iniciarse en el Mundo del Strongman, con dietas, rutinas, actividades, en fin; información pertinente de este apasionado mundo
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- Miér Dic 14, 2011 9:37 pm
ManuelN
Powerlifting
Especialmente creado para iniciarse en el Mundo del Powerlifting, con dietas, rutinas, actividades, en fin; información pertinente de este apasionado mundo
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Culturismo
Apartado especialmente creado para dar a conocer los temas vinculados con el Culturismo, las rutinas, dietas, entrenamientos especiales, suplementación, en fin información de este apasionado mundo
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- Jue Mayo 06, 2010 3:30 am
GuaroX
Atletismo
Esta sección esta dedicada a las personas que se dedican a este noble deporte, aca compartan experiencias, ideas y entrenamientos
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- Vie Mayo 07, 2010 3:40 am
Maty_cvm
Biblioteca
Zona donde se ubican libros y todo tipo de literatura en la que se establecen parametros y paradigmas vinculados con los deportes de fuerza y en lineas generales
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